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いつまでも元気で若々しく! シニア世代のための「10分ランチフィットネス(R)」

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音楽に合わせて楽しく有酸素運動やストレッチ!
洋服のまま短時間の運動で心と体が温まりスッキリ♪


【参加無料】

■定員:各回先着限定30名様

【参加申込方法】
※事前予約制 ※定員に達し次第受付終了
空きがあれば当日参加もOKです!!
お電話にて必要事項(お名前・お電話番号・参加枠①または②)をお伝えください。
•電話:090-1085-1906(担当/イヌイ)

日程
2018.11.15 (木)
時間
(1)10:30(開場)/11:00~11:20 (2)11:30(開場)/12:00~12:20
場所
ガーデンコート1F(雨天時:1F 会議室)

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